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魚はワタとウロコを取り除く。塩をふって、一時間冷蔵庫におく。
クッキングシートに昆布をのせ、上に水気を拭いた魚を乗せる。酒を大さじ1ずつふる。
しめじと豆腐を脇に盛りクッキングシートの端をねじり包む。
フライパンに並べ蓋をして中火~弱中火で12分蒸す。