離乳食後期〜完了期☆彩りレタスチャーハン

離乳食後期〜完了期☆彩りレタスチャーハンの画像

Description

一皿で野菜もタンパク質も取れて楽チン!

材料 (幼児1人分)

作り方

  1. 1

    ご飯に、卵大さじ3杯分入れて混ぜておく。

  2. 2

    野菜を粗みじん切りにします。(食べやすい形状で!)

  3. 3

    フライパンに分量外の油を少量引き、レタス以外の野菜を炒め、火が通ったらご飯とハムを入れ炒めます。

  4. 4

    火が通ったら塩をふり、最後にレタスを入れ一混ぜしておしまい☆

コツ・ポイント

分量も材料もお子さんに合わせて。味付けは卵があるので塩だけで十分です。

このレシピの生い立ち

カラフルなチャーハンは見た目も美味しそうかなと思って作りました。
レシピID : 3209892 公開日 : 15/06/01 更新日 : 15/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ゆーゅ☆
パクパク食べてくれました!
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ふぉーる。
味付けは塩だけでもパクパク食べてくれたので2回目のリピです!
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chiko♫
パプリカ、ハムなしで♩塩だけでもいっぱい食べてくれました♩ささっとできて、簡単でした♩
初れぽ
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sAix59
パクパク食べてくれました ☺︎* 左です。