ツナの豆腐ハンバーグ
Description
妊娠中のレシピをみてつくりました
おいしくてヘルシーです
おいしくてヘルシーです
材料
(二人分)
作り方
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1
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豆腐は、耐熱皿に置きレンジで2分
チンする
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2
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豆腐、たまご、ツナ缶、パン粉、小麦粉を入れてまぜる
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3
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フライパンで焼きます
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コツ・ポイント
ツナ缶は油を切って入れる
このレシピの生い立ち
カロリーオフのレシピを考えて作った
レシピID : 3212734
公開日 : 15/06/04
更新日 : 15/06/04
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2016年6月12日
おいしくてヘルシーですよね
2015年8月10日
(^_^)/~