簡単!鶏肉のきじ焼き。どんぶり、お弁当に

簡単!鶏肉のきじ焼き。どんぶり、お弁当に

Description

2016.10.6話題入り☆鶏肉に甘辛タレがからみ、醤油の香ばしさも。炒り卵はレンジで色良くふっくらと。お弁当にも。

材料 (2人分)

鶏もも肉
1枚(約250g)
※砂糖
小さじ1
※しょうゆ、酒
各大さじ1
大さじ1/2
サラダ油
大さじ1
白いりごま
適量
炒り卵( ID2913668
1個
砂糖
小さじ1
マヨネーズ
小さじ1
ほうれん草とベーコン炒め
ほうれん草
適量
ベーコン(小パック)
1パック
塩、こしょう
各少々

作り方

1

写真

鶏肉は余分な脂を除き、一口大に切り、※の合わせたタレに30分くらい漬ける。

2

写真

炒り卵作る。
今回は30秒+20秒でしたが、レンジの機種により調整してください。

ほうれん草とベーコン炒めを作る。

3

写真

フライパンに油熱し、中火で鶏肉の皮目から焼く。焼き色ついたら、裏に返し、蓋をして蒸し焼き。余分な油はペーパーで取る。

4

中まで火が通ったら、蓋を取り、強火にして、全体に味をからめる。
多少、焦げ目ついた方がしょうゆの香ばしさ味わえます。

5

写真

器にごはん盛り、きじ焼きなど盛り付けて出来上がり。

お好みで、きじ焼きに白いりごまふる。

6

写真

お弁当にも。

7

写真

★鶏肉シリーズ
鶏胸肉の甘酢煮、お酢でやわらか
話題入り、クックパッドニュース掲載
ID2940248
お弁当にも

8

写真

鶏胸肉のスイートチリソース、お酢でやわらか
ID3137005
お弁当にも

9

写真

やわらかはちみつ味噌焼き
ID3213749
はちみつで鶏肉はふっくら、お味噌の風味も!
お弁当にも

10

写真

2016.10.26クックパッドニュースに掲載
2016.11.4『鶏丼』人気検索1位
☆感謝☆

コツ・ポイント

鶏肉に火が通ったら、強火にして、味をからめてください。その時は油がはねるのでヤケドに注意!

このレシピの生い立ち

お弁当メニューに。鶏肉に味を漬けている間に添え物の2品完成!時短レシピです。
レシピID : 3213810 公開日 : 15/06/03 更新日 : 16/11/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

36 (30人)

19/07/31

写真

少し前に作ったお弁当ですが。本当に時短で有難いです♪助かります

おにぎり99

お弁当には特に便利よね。火を使わず好みのかたさに。時短大事!

19/06/18

写真

今朝も早く出るのでサッとできる此方レシピで♪簡単で豪華なので嬉し

おにぎり99

リピありがと♡簡単&豪華…お弁当の定番になったら嬉しいなぁ

19/05/25

写真

木曜日の娘のお弁当に♪レポ遅く。お肉に下味つければ速攻で完成嬉し

おにぎり99

わぁ〜と歓声上がるお弁当だね。栄養バランス、彩り…最高♡

19/04/07

写真

ベーコンの代わりに人参で! 彩り綺麗で春休みのランチに◎でした♪

えれぼん

人参ナイスアイデア♡彩りバッチリ♡春休み献立あれこれ大変だね

1 2 3 4 5