高タンパク低カロリー!厚揚げピザ

高タンパク低カロリー!厚揚げピザ
ダイエット中に必要なタンパク質を低カロリーで♡

材料

厚揚げ
1枚
ゆで卵
2個
大葉
適量
プチトマト
適量
とろけるチーズ
適量

1

厚揚げは横に包丁を入れ2枚にスライスします

2

そこにスライスしたゆで卵とプチトマト、大葉、チーズもトッピングします。

3

魚焼きグリルで中強火で4.5分焼いていただきます(^^)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

覚え書き
レシピID : 3221473 公開日 : 15/06/06 更新日 : 15/06/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

15/11/23

First tsukurepo mark
写真

ケチャップをかけて食べました!

まる達

美味しそうです♡レポありがとうございます*\(^o^)/*