ねこまんまに梅干しON!梅おかかごはん

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Description

疲労回復&おなかを守って整腸作用!梅干しはみんなの元気のみかた!1日1個は食べようね♪梅干しの天然抗菌作用でお弁当にも◎

材料 (おひとりさま)

ほかほかごはん
1膳分
梅干し
1個
(だし)醤油
小さじ約1/2
1/2p(ミニパック)

作り方

  1. 1

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    ごはんが炊けたら おちゃわんに 1膳分を盛ります♪今日は、農園レシピ♪古代米入りごはん♪

  2. 2

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    かつお節にだし醤油、または しょうゆを入れて よく混ぜ合わせておきます。

  3. 3

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    1のごはんを盛ったおちゃわんの上に2をのせ、梅干しを添えます。梅はお好みでつぶしたり練り梅でどうぞ。

  4. 4

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    仕上げに 白ごまをかけていただきます♪

  5. 5

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    参考)おうちで漬けると安心!梅干しを漬けてみよう♪

コツ・ポイント

もりあん農園は梅の産地でもあります。毎年漬ける梅干し♪おなかとキレイのために、一日一個はたべましょう♪(*´∀`*)

このレシピの生い立ち

簡単☆ シンプル!やっぱり みんなだいすき 梅おかかごはん♪おむすびやお弁当にもgood !
レシピID : 3223699 公開日 : 15/06/08 更新日 : 21/01/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

51 (41人)
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azbjbn
梅おかか on 玄米ご飯♫蒸し暑い時期は陽性の玄米ご飯がなかなか進まないですが梅おかかがあればパクパク♡酸味と塩味が美味い♡
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toshi♫
食良きない時でもさっぱり頂けます、ご馳走様さまでした(*´꒳`*)
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hiroerico
ザ、王道の朝ごはん!