温野菜サラダ

Description

ベジッシュおすすめ!
旬のお野菜なら何でもOK!固茹でしたお野菜にオリジナルドレッシングを添えました。

材料 (4人分)

ニンジン
10㎝
レンコン
1/2節
キュウリ
2本
ブロッコリー
1/3カット
A
みそ
大さじ1
マヨネーズ
大さじ3
砂糖
大さじ1
しょうゆ
小さじ1/2
ケチャップ
小さじ1強
小さじ1

作り方

  1. 1

    レンコンを茹でて水にさらし縦長に切る。

  2. 2

    ブロッコリーは固茹でにし水をかけ荒熱をとる。(水をかけるだけで浸さない)

  3. 3

    ブロッコリ-の茎とニンジンは拍子木切りにして茹でる。

  4. 4

    キュウリは熱湯にサッと通し、水にくぐらせる。

  5. 5

    Aを合わせてドレッシングを作る。

コツ・ポイント

シンプルながら、野菜が本来もっている旨みを味わえる1品です。
上記以外にも旬の野菜でお楽しみ下さい。

このレシピの生い立ち

「ふじのくに食の都づくり仕事人」の中野茂氏が考案され、静岡県の調理師会の権威・良知勝己先生監修のレシピです。
レシピID : 3228692 公開日 : 15/06/10 更新日 : 15/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート