簡単♪美味しいアサイーボウル✨

簡単♪美味しいアサイーボウル✨
ダイエット中の朝ごはんに♪簡単・美味しい・ヘルシー・happy❤

材料 (1人分)

サンバゾン有機アサイースムージー(冷凍)
1袋100g
バナナ(冷凍)(生でもOK)
1本(スライスして冷凍にしておく)(生でもOK)
30ml
ヨーグルト(入れなくてもOK)
大さじ2
トッピング(バナナ・イチゴ・ブルーベリー)
バナナ・イチゴはスライス(お好みの物でOKです)
グラノーラ
大さじ2

1

冷凍アサイー・バナナ・豆乳・ヨーグルトをミキサーで30秒

2

①を器に入れてトッビングのグラノーラとフルーツをのせたら出来上がり☆

コツ・ポイント

冷凍アサイーは*コストコ*や*KALDI*に売っています♪100gの個包装で使いやすくて便利です。豆乳は沢山入れるとトロトロ感がなくなるので、少しずつ入れてみて下さい❗ほんの少しの方がトロトロで美味しい❤バナナを増やしてもOKです✋

このレシピの生い立ち

ダイエット中の美味しい朝食が食べたかったので作りました(*^.^*)
Instagramアカウント名(nayoko054)のレシピです♪
レシピID : 3230241 公開日 : 15/06/11 更新日 : 15/06/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

16/09/08

写真

パパッと作れて美味でした^ ^南国の味〜♪

rose2号

レポありがとうございます♡美味しそうですね〜(^o^)/

16/03/05

First tsukurepo mark
写真

疲れた時の昼ごはんに(^ν^)疲れが取れます^ ^

クックMLKHS0☆

美味しそうですね〜❤レポありがとうございます♪嬉しいです〜❤