鶏手羽元と大根と山芋のあっさり中華スープ

鶏手羽元と大根と山芋のあっさり中華スープの画像

Description

暑くて食欲が落ちている時期に食べたいあっさりスタミナスープです。

材料 (4人分)

おろししょうが(チューブ)
少々
おろしにんにく(チューブ)
少々
大さじ2
100g
1本
中華スープの素
大さじ2
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
1000ml

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンに鶏手羽元を入れて中火で焼き目をつける。おろししょうが、にんにくをまぶす。

  2. 2

    写真

    大根と長芋を短冊切りにする。

  3. 3

    写真

    ①に大根、長芋、長ネギと水を入れて弱火で煮込む。味付けしてできあがり。

コツ・ポイント

鶏手羽元のくさみをとるために焼き目をきちんとつけるとスープにうまみがでるのでオススメです。

このレシピの生い立ち

暑い時期やかぜをひいて食欲が落ちている時、薬膳の本で鶏肉、大根、山芋のスープがいいと書いてあったので、作ってみました。
レシピID : 3230628 公開日 : 15/06/11 更新日 : 15/06/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
クックLFGFZL☆
とても美味しかったです☆子供もかなり食べてくれました(^。^)

ありがとうございます。寒くなる時にもオススメです。

初れぽ
写真
年の差姉妹
風邪気味ーずにはもってこいでした!ほっこりしました(^_^)

風邪はいかがですか?体をあたためるのにはぴったりですよね。