レンジで簡単 ♪ カフェ気分なトマト粥

レンジで簡単 ♪ カフェ気分なトマト粥

Description

*レンジで簡単*
冷蔵庫の中の材料とトマト缶でリゾット風の即席お粥♪
おうちでの一人ランチにピッタリです。

材料 (1人分)

ご飯
100g
150cc
カットトマト缶
100cc
ソーセージ・ベーコン等
適量
野菜・キノコ等
適量
小さじ1杯強
溶けるチーズ
1枚または20g

作り方

1

写真

ソーセージ類、あり合わせの野菜類を1センチ程に切る。

2

写真

大きめの器にご飯、水、ソーセージ類、野菜類を入れてレンジで3分加熱する。(青い野菜や火が通りやすいものは後で)

3

写真

トマト缶、コンソメ、残りの野菜を入れて更に3分加熱する。

4

写真

塩コショウやハーブソルトで味を調える。
器に移し替えチーズを乗せ、レンジで1分加熱して完成。

コツ・ポイント

カロリーや脂質が気になる方は、ソーセージの代わりにノンオイルツナを入れてみては。
野菜だけでも美味しいかも。

このレシピの生い立ち

トマト缶が大好きなので(o^^o)
レシピID : 3230800 公開日 : 15/06/11 更新日 : 15/06/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

15/07/05

写真

レンジだけで出来るのが嬉しいです!チーズとトマトコンビ〜♡

あり?

つくれぽ、感謝いたします!私もトマトとチーズが大好きです♪

15/06/26

First tsukurepo mark
写真

作り方参考にしました。ありがとうございます(*^^*)

t*a

つくれぽ、感激です(o^^o) ありがとうございます!