ちゃちゃっと☆ニラ・もやし炒め♪

ちゃちゃっと☆ニラ・もやし炒め♪

Description

時間がないときにおすすめのレシピです!
お魚を焼いている間にできちゃいますよ^^/

材料 (2~3人分)

ニラ
1束
もやし
1袋
ツナ
1缶
しめじ
1/2~1パック
しょうゆ
フライパン1周分
塩こしょう
適量

作り方

1

ニラは食べやすい長さに切って硬い部分とやわらかい部分に分けておく。ツナは汁気をサッと切り、しめじは小房に分けておく。

2

フライパンに油を熱し、ニラの硬い部分・もやし・しめじをサッと炒める。全体に油が回ったらツナを加えて混ぜ合わせる。

3

ニラのやわらかい部分を加えて混ぜ合わせたら、しょうゆをフライパン1周分回し入れ、あとは塩こしょうで味を調えたらできあがり。

コツ・ポイント

手早くやることだけです!

このレシピの生い立ち

レバニラ炒めを作ろうと思っていたのに、かんじんのレバーを買い忘れたんです(>_<)もう1度買い物に出る時間がなかったので、買い置きしてあったツナ缶でちゃちゃっと野菜炒めを作りました。ものすごく簡単なのに、子どもも夫も喜んでくれて助かりました(^^ゞ
レシピID : 323238 公開日 : 07/01/27 更新日 : 07/01/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
saki1010 2008年02月19日 12:18
コウセイママさん、こんにちは!
今日はブリのオイスター照り焼きにつくれぽを頂きまして
本当にありがとうございます!コメントまで下さってうれしかったです♪
コウセイママさんのキッチンにはとっても栄養がよさそうで
バランスのいいレシピがたくさんありますね!
こちらのレシピも、簡単にできそうなのに品目も多くて栄養があって
とてもおいしそうです!どんな料理にもあいそうなのもいいですね♪
これからも素敵なレシピ楽しみにしていますね♪
どうぞよろしくお願いいたします!