アボカドとトマトのおろし酢醤油サラダ
林祥人
材料
（1人分）
アボカド
1/2個
トマト
1/4個
スプラウト
適量
大根
1cm
サニーレタス
食べたい量
◎酢：醤油
１：１
◎大根おろし
1cm
作り方
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1
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アボカド、トマト、サニーレタスを食べやすい大きさにカット。
大根は千切りにカット。
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2
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お皿に盛り付けて、スプラウトを飾る。
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3
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大根おろしと酢醤油を合わせて、サラダにかけてお召し上がりください。
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コツ・ポイント
大根はよく洗って、皮をむかずにすりおろします。
葉に近い方が辛味が少ないです。
すりおろすことで、普通に食べるより酵素量が3倍になります。
葉に近い方が辛味が少ないです。
すりおろすことで、普通に食べるより酵素量が3倍になります。
このレシピの生い立ち
誰でも簡単に酵素を3倍チャージするためのサラダを作りたくて。
レシピID : 3236646
公開日 : 15/06/14
更新日 : 15/06/14
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2020年5月19日
2016年5月10日
ありがとうございます！食べることを「武器」にしてください！
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美味しく酵素3倍チャージしてください(^^)