離乳食後期〜そうめんチャンプル!

離乳食後期〜そうめんチャンプル!

Description

この一品で炭水化物,たんぱく質,ビタミンが一気に摂れます!そうめんなので子どもも食べやすい!

材料 (1食分)

そうめん
60〜70g
豚肉
15g
玉ねぎ
お好みで
小松菜
お好みで
コーン
お好みで
醤油
5滴くらい

作り方

1

そうめんは規定の時間茹で、水にさらした後に1〜2cmくらいに刻んでおく。
※まな板と包丁を水で濡らしておくと切りやすい

2

豚肉は月齢に合わせて細かく切っておく。ミンチでもOK!
玉ねぎはレンジでチンしておくと時短になります。

3

豚肉,玉ねぎを炒め、火が通ったら小松菜,コーンも入れて炒める。

4

2にそうめんと和風だし,醤油を加えて軽く混ぜながら炒めたら完成!

コツ・ポイント

具材はお好きなものを使ってください。
コーンを入れると甘みが増して食べやすいみたいです。
和風だしをきかせるので、醤油は少なめでも味ははっきりします!

このレシピの生い立ち

娘の離乳食に。時間がないときでも栄養のあるものを食べさせたくて作りました!
マンネリ化の脱却メニューでもあります!
レシピID : 3239352 公開日 : 15/06/15 更新日 : 15/06/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

11 (11人)

19/04/24

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冷凍野菜ミックスを使って簡単に♪1歳5カ月息子パク②完食です♡

ポニーリボン

つくれぽ感謝です☆ぜひまた作ってくださいね(o^^o)

18/10/03

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1歳の娘も美味しそうに食べてくれました(*^^*)またリピします

女の子のママ*

つくれぽ感謝です☆ぜひまた作ってくださいね(o^^o)

18/08/05

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子供も美味しそうに食べていました。ありがとうございます!

*リンちょ*

つくれぽ感謝です☆ぜひまた作ってくださいね(o^^o)

18/05/20

写真

簡単にできました^ ^食べてくれるといいな(๑˃̵ᴗ˂̵)

やくまるん

つくれぽ感謝です☆ぜひまた作ってくださいね(o^^o)