朝食にもダイエットにも♡簡単 わかめ粥

朝食にもダイエットにも♡簡単 わかめ粥

Description

忙しい朝でもすぐ出来る!
ダイエットしてる時でも食べやすい!
風邪の時でもいけちゃう!
いつものお粥に飽きた時に…。

材料 (1人分)

ご飯
100g
乾燥わかめ
お好きな量で
小さじ1〜お好みで
ご飯が浸るくらい

作り方

1

鍋にご飯と水を入れる

2

火にかける前に わかめを手ですり潰す感じで細かくしながら鍋に入れていく

3

強火の火にかけて グツグツ煮込む

量が多くないのですぐ沸騰します

4

とろみがついたら塩で味付けをする

味を確かめながら入れてください

5

写真

お椀に盛り、完成!

コツ・ポイント

※わかめは多過ぎると量が凄いことになります。笑
わかめ大好きな方は是非!

※わかめを入れるときはなるべく小さめの方がgood!

※塩はお椀に盛ってからでも大丈夫です!

このレシピの生い立ち

自分の中でお粥ブームがきていて
そんな時、アレンジできないかなぁ なんて思ってて 家にあったもので作ったら美味しくできました
レシピID : 3244131 公開日 : 15/06/18 更新日 : 15/06/18

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