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朝食にもダイエットにも♡簡単 わかめ粥

朝食にもダイエットにも♡簡単 わかめ粥の画像

Description

忙しい朝でもすぐ出来る！
ダイエットしてる時でも食べやすい！
風邪の時でもいけちゃう！
いつものお粥に飽きた時に…。

材料 （1人分）

ご飯
100g
乾燥わかめ
お好きな量で
塩
小さじ1〜お好みで
水
ご飯が浸るくらい

作り方

  1. 1

    鍋にご飯と水を入れる

  2. 2

    火にかける前に わかめを手ですり潰す感じで細かくしながら鍋に入れていく

  3. 3

    強火の火にかけて グツグツ煮込む

    量が多くないのですぐ沸騰します

  4. 4

    とろみがついたら塩で味付けをする

    味を確かめながら入れてください

  5. 5

    写真

    お椀に盛り、完成！

コツ・ポイント

※わかめは多過ぎると量が凄いことになります。笑
わかめ大好きな方は是非！

※わかめを入れるときはなるべく小さめの方がgood！

※塩はお椀に盛ってからでも大丈夫です！

このレシピの生い立ち

自分の中でお粥ブームがきていて
そんな時、アレンジできないかなぁ なんて思ってて 家にあったもので作ったら美味しくできました
レシピID : 3244131 公開日 : 15/06/18 更新日 : 15/06/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2020年1月13日
写真
みおみお¨̮
わかめふりかけかけて追いわかめしました。水多めに入れてとろみをつけました。
#ダイエット
2018年9月10日
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クックBNQ5PD☆
ダイエット頑張ります！

ダイエットに使ってくださってありがとうこざいます！ふぁいと！

2016年1月4日
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日々楽々
お正月太りしたのでこれで痩せたいです(^_^;笑

正月太りダイエットふぁいとです(*´︶`*)れぽありです！

2015年11月12日
写真
ＹｕｕＴ
しばらく毎朝これを食べます笑ダイエット成功できるように頑張ります

わかめ粥でダイエット頑張ってください(^-^)レポありです！

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RiiiiiiK
朝食にもダイエットにも♡簡単 わかめ粥
by RiiiiiiK