味付けさば缶ときのこのチーズ焼き

味付けさば缶ときのこのチーズ焼き
きのこたっぷり入ります♫
味付けさば缶で手軽で美味しく出来る一品です☆
2016.7.22。話題入りしました。

材料 (2人分)

味付けさば缶
1缶
しめじ
1袋
舞茸
1パック
エリンギ
大き目め2本
ピザ用チーズ
40g
塩胡椒
少々
白ごま・青ねぎ
適量

作り方

1

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きのこ類はそれぞれ石づきを切り落とししめじ、舞茸はほぐします。エリンギは長さ半分にして薄切りにします。

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さば缶は身を食べ易い大きさにほぐし、汁と別々にします。
汁は使います。ねぎは小口切りにします。

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フライパンを熱しさば缶の汁を入れて煮立たせます。

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火は強火です。きのこ類を入れます。

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汁が全体に絡むようになじませます。

6

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塩胡椒で味を調えます。

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ボールにきのこだけを移します。

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さばを食べ易い大きさにほぐしながら混ぜ合わせます。
熱くなければ私は手で絡ませてます。
骨は気になる方は外して下さい。

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そのまま、ワシっと手で掴んで皿に盛り付けます。チーズを散らしオーブントースターでチーズが溶ろけるまで焼きます。

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焼けたら白ごま・青ねぎを散らし出来上がりです。
皿を取り出す時は火傷に注意して下さい。

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今回使った味付けさば缶(上)。味噌煮缶でも美味しいです✿

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さば缶と厚揚げ茄子のチーズ焼きもお勧めです♫
ID:3222042

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2016.7.22。
話題入りしました✿

コツ・ポイント

缶詰の汁が勿体無いので使用してますが、お好みで塩・胡椒に調味しても構いません。
炒めている時は水分が出ます。手順7ではきのこだけを取り出して下さい。

このレシピの生い立ち

手軽に使えるさば缶はとっても便利で常備しています。簡単に出来るものを・・で作ってみました。
レシピID : 3244175 公開日 : 15/06/29 更新日 : 16/07/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

45 (36人)

19/06/25

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おつまみに!美味しく頂きましたー!いつもありがとうです♡

ごくもり

ごく様~♡素敵レポ感激!お口に合い嬉ですチーズ焼美味ですよね

19/05/23

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味噌煮缶で。簡単に作れて美味しかったてす!

sweetminki

初めまして♬缶詰だと簡単で美味ですよね☆トロ~リチーズ素敵♡

19/01/25

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美味しかったです!また作ります~(*^▽^*)

まなpin

お口に合い嬉です☆超美味しそうですね~リピ待ってますね♡

18/11/03

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安くて簡単!とっても美味しかったです☆☆☆

みがつくひと

簡単に出来るのがいいですよね♫お口に合い嬉です☆レポ感謝♡

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