冷蔵庫掃除カレー
作り方
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1
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油かバターを引いた圧力鍋で
たまねぎとにんにくをいためる。
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2
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牛肉を加え、小麦粉少々と塩こしょうしていためる。
(このあと煮込みますから
牛肉は安物のかたまりのほうがいいとおもいます。
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4
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トマトとトマトケチャップ、香辛料類を加え、日本のカレールーを1かけ加え、
ふたをして圧力をかける。
(20分くらい)
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6
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にんじんとジャガイモが適度に煮えたらカレー粉などでスープの味を調節して出来上がり。
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コツ・ポイント
日本のカレーライス風にとろっとさせたい人は、小麦粉とカレー粉、バターと水で、
ルーを別に作って溶かしてくださいね。
野菜は何でもOKですが、匂いのきついもの同士がけんかしないように。わたしはバナナやりんご、ももなどの果物も多用しますよ。
ルーを別に作って溶かしてくださいね。
野菜は何でもOKですが、匂いのきついもの同士がけんかしないように。わたしはバナナやりんご、ももなどの果物も多用しますよ。