楽!アーモンド&デーツビューティーボール

楽!アーモンド&デーツビューティーボール
楽々!ナッツとドライフルーツのビューティーボール

材料 (10〜12個分)

1カップ・120g
デーツ(いちじくもOK)
50g
ココアパウダー(無糖)
3/4カップ・70g
メイプルシロップorはちみつ
1/4カップ・70g
少々
お好みでシナモンパウダー
《トッッピング用》
ココアパウダー(無糖)
黒ごま
ココナッツフレーク

作り方

1

下準備として、デーツはあらかじめみじん切りにしておく。(フードプロセッサー可)

2

①ボウルに全ての材料を入れ、きれいにまとまるまでよく混ぜ合わせる。

3

②材料を手につきにくくする為、手を濡らし、好みの大きさにボール状に丸めて出来上がり!
*25gだと大体10〜12個分。

4

③トッピング用にココアパウダー、黒ごま、きなこ、ココナッツフレークなど転がすように表面にまぶすとリッチ感増します!

コツ・ポイント

♥アーモンドプードルが無ければホールを細かく刻んで代用可能。
♥デーツが甘いのでメイプルシロップなしでもいけます!自然の甘さで。
♥多めに作ってラップで包み冷凍も可能。小腹が空いた時やおやつにどこにでも持ち歩けて重宝します。

このレシピの生い立ち

ヘルシーだけど、美味しい!
楽々に作れて、日持ちもグッド、持ち歩きもできる満足感たっぷりのおやつを考えました♡
レシピID : 3248429 公開日 : 15/06/20 更新日 : 15/06/20

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