離乳食完了期♡手掴み鮭ケチャップおにぎり

離乳食完了期♡手掴み鮭ケチャップおにぎり
簡単だけど、可愛くて、栄養満点ランチ♡

材料

ご飯または軟飯
90gくらい
鮭水煮缶
20g
人参
適量
玉ねぎ
適量
チンゲン菜
適量
ケチャップ
適量
のり
適量
お好みで

1

野菜を細かく切って、油で炒める。
野菜を柔らかくしないと食べれない子は事前に茹でておく。

2

鮭水煮缶を水分を切り、入れて炒める。
鮭フレークを使う場合は、塩分強いので少量に!

3

ご飯を入れて炒める

4

すりごま、ケチャップで味を整える

5

ラップに小さく切ったのりをのせ、その上にご飯をのせ、てるてる坊主のようにねじって丸くする

コツ・ポイント

塩分強くなりすぎないように、注意!

このレシピの生い立ち

ケチャップ好きの娘に♡
レシピID : 3249506 公開日 : 15/06/20 更新日 : 15/06/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/01/05

First tsukurepo mark
写真

美味しかったです♪

えんそく

ありがとうございます^_^美味しそう♡