無塩料理☆ヤングコーンの胡麻スティック

無塩料理☆ヤングコーンの胡麻スティック

Description

無塩料理を美味しく!!食事療法で塩分摂取を制限している方、減塩中の方、塩無しでも豊かな食事をしましょうね♪マクロビ対応☆

材料

ヤングコーン
食べる分
水溶き全粒粉
適量
炒り胡麻(白黒)
適量

作り方

1

写真

水溶き全粒粉と炒り胡麻を
ヤングコーンの入る容器に準備。

2

写真

ヤングコーンを水溶き全粒粉→胡麻
の順に付けてトースター900wで15分焼く。

コツ・ポイント

水溶き全粒粉は薄め(サラサラ)で構いません。
モッタリとどろどろにしなくでも
サラサラな水溶き全粒粉でも
しっかりと胡麻は付きます。
トースターのワット数は
ご家庭のトースターによって
違うと思いますので
時間など調整されて下さい(^^)/

このレシピの生い立ち

ゲルソン療法という食事療法の為、
無塩料理を創作研究してます♪
食事の基本は玄米菜食無塩で、
マクロビから塩や醤油や味噌等
塩が使ってある物を除いたものです。
無塩料理ブログ
http://ameblo.jp/marumarunanako
レシピID : 3249515 公開日 : 15/06/20 更新日 : 15/06/20

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