小さな1品おかず◇オクラの味噌マヨ和え

小さな1品おかず◇オクラの味噌マヨ和え
カテゴリー掲載!マヨネーズでお子様にも食べやすく。オクラの基本の「下処理」top10入り&話題入り
副菜

材料 (2人分)

オクラ(下処理レシピID :3246871
10本(1パック)
塩(下処理用)
適量
適量
 
A マヨネーズ
大さじ1
A みそ
小さじ1/2

1

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オクラはヘタ、ガクを切り取り、塩でもんでうぶ毛を取り、そのまま沸騰したお湯で2分程度茹でます。
ザル上げして冷まします。

2

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オクラの下処理詳細は、こちらもご参照下さい。
レシピID : 3246871

3

Aをよく混ぜ合わせ、水気をよく取った1のオクラと和えたら出来がり。

4

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お弁当カテゴリー掲載:オクラとチーズの豚肉巻き
レシピID :3246533

5

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こちらもオクラカテゴリー掲載:小さな1品おかず◇オクラのおひたし
レシピID :3253953

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オクラでお好み焼き風◇ヘルシー糖質減:レシピID : 3247269

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フライパン1つ◇焼きオクラのゴマ風味副菜:レシピID : 3254003

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ワタリのオクラです
店頭で見かけましたらよろしくお願いいたします。

9

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弊社一押し!パレルモ。レシピも掲載中です。
パレルモのサラダ:レシピID : 3705662  他。

コツ・ポイント

オクラは茹でたあと、うちわなどであおいで冷ますと色よくきれいに仕上がります。
*下処理詳細 レシピID : 3246871

しっかりと水気を取る事で、味が薄まらず美味しくいただけます。

みそはお好みの物で、味をみながら加減します。

このレシピの生い立ち

どんな料理にも万能に使えるオクラ。

様々なバリエーションで、美味しさをお伝えしたいと思います。
レシピID : 3254046 公開日 : 15/06/24 更新日 : 16/06/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

16/12/16

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簡単に1品出来て助かりました♪美味しかったです(^_^)

ナーちゃん

れぽ感謝!青果物中心に簡単お勧め多数UP中。お浸しも人気です

15/09/04

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おいしかったです♪

しゅるつ

ありがとうございます。オクラレシピ他にもUPしています。

15/07/08

First tsukurepo mark
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簡単にできて美味しかったです(^_^)

pechipe

他のオクラレシピも簡単でお勧めです。ありがとうございます。