大豆粉のバナナマフィンの画像

Description

小麦粉を使わない、しっとりバナナマフィン♪大豆粉はおやつにも大活躍!少ない材料でできる、ヘルシーおやつレシピです。

材料 (5~6個分)

ダイズラボ「大豆粉」
100g
砂糖
40g
バター
30g
1個
1本
80cc

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、ダイズラボ「大豆粉」を使います。

  2. 2

    バナナは1cm厚さに切り、飾り分(5~6切れ分)以外は、フォークなどで潰しておく。

  3. 3

    常温に戻したバター、砂糖をボウルに入れて、白っぽくなるまでよく混ぜる。その後卵を加え、よく混ぜる。

  4. 4

    ふるった「大豆粉」とベーキングパウダーに牛乳を2回に分けて加え、切るように混ぜたら、最後に潰したバナナを加えて混ぜる。

  5. 5

    型に入れ、軽く台に打ち付けて空気を抜き、飾り用のバナナを乗せ、170℃のオーブンで25~30分焼く。

コツ・ポイント

バナナはよく熟したものを使うと、甘みが強くなります。砂糖は白砂糖、キビ砂糖などお好みのものでOK。オーブンはあらかじめ170℃に温めてください。大豆粉はそのまま使用するとダマになり、焼きムラができる可能性があるので、ふるって使用しましょう。

このレシピの生い立ち

手軽にできて失敗しにくい、子どもがよろこぶおやつを教えて!という声に応えたレシピ。大豆丸ごとの栄養たっぷりで、カラダにもうれしい♪ダイズラボ 大豆粉は低温で焙煎処理をしているので、大豆特有の青臭みを抑えて、大豆の自然な味わいが楽しめます!
レシピID : 3254883 公開日 : 20/05/01 更新日 : 20/05/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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康mama
チョコクランチをトッピングしました。もさもさ感もなく、どっしりしっとり美味しかっです!素敵レシピ感謝です!

美味しそうな出来上がりありがとうございます♡アレンジで楽しさ広がりますね♪♪

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ハント☆
いつとりバナナマフィン~小麦粉無し砂糖20gチョコ紅茶入れ最高

最高のティータイムですね♡作って頂きありがとうございます!

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ハント☆
バウンド型紅茶チョコ追い~香りup,糖質カット嬉しいです有難う

アレンジで楽しみ広がりますね♪色々楽しんでみて下さいね!

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ぶぅと
初めて大豆粉を使いました!外はサクッと中はしっとりでバナナの甘さも引き立って美味しかったです。レシピありがとうございます❤

とっても美味しそうに焼けていて食欲そそられちゃいます♡感謝♪