キャベツだけ蒸し焼きにしましたの画像

Description

蒸し焼きにするとかさが減るのでモリモリ食べられます♪                      

材料 (4人分)

8~10枚
ニンニク
1片・チューブ使用なら2センチぐらい
適量
黒コショウ
適量
顆粒だし
小さじ1/2
サラダ油
大さじ1ぐらい
ゴマ油
小さじ1
大さじ2

作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに切る。
    ニンニクはみじん切りにする。(チューブ可)

  2. 2

    フライパンにサラダ油とニンニクを入れ弱火で加熱し、ニンニクの香りが立ったらキャベツを入れ中火で軽く炒める。

  3. 3

    水を入れ、蓋をして強火で1分ぐらい蒸し焼きにする。

  4. 4

    塩・黒コショウ・顆粒だしで味付けし、仕上げにごま油を回し入れてできあがり♪

コツ・ポイント

冷蔵庫にあるのを忘れていた元気のないキャベツでもOKですよ^^

このレシピの生い立ち

生では食べたくないなぁ~と思う元気のないキャベツを発見したので。
レシピID : 325725 公開日 : 07/02/03 更新日 : 08/02/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

208 (184人)
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かおり♡♡♡
なんか面白い味でした!
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あゆたっくん
キャベツがモリモリ食べられますね。レシピありがとうございました!

掲載が遅くなってごめんなさい。つくれぽありがとう❤️

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เระอินะ
ダイエット中のランチに!ヘルシーなのにモリモリ食べられて幸せ!

おいしく食べてもらえてうれしいです(^∇^)ありがとう♫

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あいなマミー
材料はキャベツだけ!簡単で美味しい!ごちそうさまでした!

つくれぽありがとう♬掲載が遅くなってごめんなさい。