キャベツだけ蒸し焼きにしました

キャベツだけ蒸し焼きにしました

Description

蒸し焼きにするとかさが減るのでモリモリ食べられます♪                      

材料 (4人分)

キャベツ
8~10枚
1片・チューブ使用なら2センチぐらい
適量
黒コショウ
適量
小さじ1/2
サラダ油
大さじ1ぐらい
小さじ1
大さじ2

作り方

1

キャベツは食べやすい大きさに切る。
ニンニクはみじん切りにする。(チューブ可)

2

フライパンにサラダ油とニンニクを入れ弱火で加熱し、ニンニクの香りが立ったらキャベツを入れ中火で軽く炒める。

3

水を入れ、蓋をして強火で1分ぐらい蒸し焼きにする。

4

塩・黒コショウ・顆粒だしで味付けし、仕上げにごま油を回し入れてできあがり♪

コツ・ポイント

冷蔵庫にあるのを忘れていた元気のないキャベツでもOKですよ^^

このレシピの生い立ち

生では食べたくないなぁ~と思う元気のないキャベツを発見したので。
レシピID : 325725 公開日 : 07/02/03 更新日 : 08/02/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

207 (183人)

17/11/05

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キャベツがモリモリ食べられますね。レシピありがとうございました!

あゆたっくん

掲載が遅くなってごめんなさい。つくれぽありがとう❤️

17/02/06

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ダイエット中のランチに!ヘルシーなのにモリモリ食べられて幸せ!

เระอินะ

おいしく食べてもらえてうれしいです(^∇^)ありがとう♫

16/04/10

写真

材料はキャベツだけ!簡単で美味しい!ごちそうさまでした!

あいなマミー

つくれぽありがとう♬掲載が遅くなってごめんなさい。

16/03/10

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キャベツの旨味がギュッと凝縮されてとっても美味しかったです♡♡♡

vivianj

つくれぽありがとう♬掲載が遅くなってごめんなさい。

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