お弁当に♡こんがりきぬさや炒め

お弁当に♡こんがりきぬさや炒め
簡単美味しいお弁当おかず。出来立ても美味しいけれどお弁当に入ってる冷めて味が馴染んだ時が私は一番好き♡(ノ´▽`)ノ

材料

きぬさや
70g
塩 コショウ
少々
小さじ1/2
サラダ油
適量

1

きぬさやは筋を取っておく。鍋に水を入れ火にかけ沸騰したら塩少々を入れてサッとゆがく。きれいなグリーンに色が変わればOK。ザルに上げておく。

2

フライパンにサラダ油を入れ熱し温まったら中火にして きぬさやを入れ炒める。均等に焼き色が少しついてきたら塩 コショウし火を止める。醤油を入れ余熱で少し炒めたら出来上がり。

3

写真

2010.4.11
話題のレシピ入りさせていただきました♪作ってくださった皆さま ありがとうございました♡

コツ・ポイント

焼き色は少しつけばOKです。焦がさないように気をつけてくださいね。

このレシピの生い立ち

我が家の味です。ウチのお弁当の定番。
レシピID : 325776 公開日 : 07/02/03 更新日 : 10/04/11

このレシピの作者

京都生まれ京都在住。 毎日の食卓に気取らずに出せ どこのスーパーでも手に入る材料で美味しいものを作るのが好きです。そんな普段ごはんのレシピを掲載しています。 2015・7月からCOOKPADレシピエールとして活動しています♪ 愛犬クララを溺愛してます♡ ブログ♫ http://nanaikurecipe.blog101.fc2.com/   

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

52 (47人)

16/07/11

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子供と筋とりして、お弁当に。シンプルなのにとても美味しいですね!

Serry★

はじめまして♡可愛いレポありがとう♪良かったら仲良くしてね♡

16/06/08

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うまい!つまみ食いが止まりません(o^^o)家族にも大好評でした

クックJQWTJ6☆

はじめまして♡大好評なんて嬉しすぎる♪これから仲良くしてね♡

15/05/12

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こんがりと香ばしくて美味しい♡お弁当の彩りにぴったりです♪

うさぎ姫っこ

またレシピお試しありがとう♪これも気にいってもらえて嬉しい♡

15/04/10

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作ってすぐ冷凍してそのままIN!簡単で美味しくて大好き♡感謝*

のんのこたん

はじめまして♡大好きなんて嬉しいな♪良かったら仲良くしてね♡

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