デトックスウォーター

デトックスウォーター

Description

グレープフルーツやレモンには疲労回復効果が期待でき、スイカは夏のダイエットにぴったりの体に嬉しいデトックスウォーターです

材料 (メイソンジャー1杯分)

グレープフルーツ
1/4
スイカ
4切れ
パイナップル
3切れ
レモン
2切れ
炭酸水
1/2本

作り方

1

フルーツをカットします。今回はスイカ、パイナップルはカット済みのものを使いました!

2

ジャーにグレープフルーツ→スイカ→パイナップル→炭酸水→レモンの順で入れます!

3

フタを閉めて少し混ざるくらいゆっくり振ります。4時間くらい冷蔵庫で冷やして完成!

コツ・ポイント

レモンを入れすぎるとツンとしてしまうので2切れがベストだと思います。時間を置くことで炭酸水にフルーツの甘みがしみて爽やかで飲みやすくなりますよ(*^_^*)

このレシピの生い立ち

とりあえず好きなフルーツを入れました!
レシピID : 3261982 公開日 : 15/06/27 更新日 : 15/06/27

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