10分待って☺ズッキーニ&キュウリサラダ

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Description

10分待ってね☺ キュウリから水分と苦味出ます。そして、ズッキーニが柔らか食感になります。 簡単で1ランクUPサラダに!

材料 (4人分)

大1本
ミニトマトで8個位
1缶
にんにく(チューブ)
1㎝ぐらい、お好みで
オリーブ油
大さじ 1
こさじ 1/2
胡椒
少量
コーン、青じそetc
あれば追加しても!

作り方

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    キュウリを切ります!縦半分に切ってそれを更に縦半分そして1cm 位幅の大きめでカットします(ノ´∀`*)。

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    ズッキーニはキュウリと同じように縦半分、更に半分 そして5mm幅カットします

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    そしてここがポイント。ボールにカットしたキュウリとズッキーニを入れ、塩こさじ1/2入れ混ぜ合わせます!「10分」待とう

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    10分の間にトマトを1cm 角にカット。(ノ´∀`*)ツナ缶はこの時は小さめの80㌘の缶使いました。

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    10分たったらザルにあげて下さい。水分と苦味が出て旨味が残ってくれます。ボールはクッキングペーパーで拭き取ります。

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    ボールに上記すべていれオリーブ油入れます。にんにくをお好みの量いれます。

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    味見をして、塩を足して下さい。胡椒は少なめにかけ、盛り付けた後に上からかけると、色あいがキレイになります。

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    お皿に盛り付けます。  ほら、胡椒がアクセントの色出してくれました!\(^o^)/

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    夏野菜消費レシピ①簡単なのに凄く奥深い味になります♪

    ナスとピーマンのハニーマスタード

    ID 3270872


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    夏野菜の消費レシピ②

    ナスは美味しいのになΨ(‾∇‾)Ψ

    なす嫌いの子が絶賛ケチャップライス

    ID 3265207

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    夏野菜の消費レシピ③ 素材の味を引き立てます 

    ☺マヨなし!めちゃ旨☆カボチャサラダ☆
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    夏野菜消費レシピ④ 

    簡単で絶品な副菜が出来ます 

    ツナ缶あるかな♪簡単で絶品な1品☺空芯菜

    ID 3303708

コツ・ポイント

10分置いて⏳水分と苦味を出しましょう! 絞らないでね、食感抜群だから☆ ツナ缶の油は私はもったいないから全部入れちゃいました♪油苦手の方は減らして下さい(ノ´∀`*)

このレシピの生い立ち

夏の定番サラダを何回も作って、旨味の10分にたどり着きました( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆。

美味しく出来たので、やっとレシピUP出来ました♪( ^∀^)
レシピID : 3263331 公開日 : 15/06/28 更新日 : 17/06/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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Keiko02☆
ズッキーニ、好きではなく、初めて調理しましたがとても美味しかった
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みそな☆
もう何回もリピしてます!大好きな味です♡

何回も、リピしていただいて嬉しい(*^^*)レポ感謝です☆

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chima25
素材そのものの甘さが引き立ってとっても美味しかったです(^^)

色鮮やかで、ツヤツヤ、とっても美味しそう!レポ感謝です☆☆

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ヒナキチ
火を使わないから暑い日に嬉しい!しかも美味しい!リピ決定♫

とても色鮮やかで美味しそう(*´-`) リピ決定嬉しいです!