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鯵フライなの？

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Description

パパが特売の鯵のおろしたのを買ってきた。自分じゃ料理しないのに。フライ風に焼きました

材料

鯵(おろしたもの)
小6尾
薄力粉・パン粉
適宜
塩、胡椒
少々

作り方

  1. 1

    鯵に塩、胡椒で下味付けをする

  2. 2

    薄力粉を水で濃いめにとき、鯵をくぐらす。←卵のかわりです。(小6尾だけだから節約)。パン粉を付け、油で揚焼きに。完成！

コツ・ポイント

本とに少しなので、ムダのないようにしました。

このレシピの生い立ち

特売の鯵なので、急きょメニューに追加しました。
レシピID : 3268361 公開日 : 15/06/30 更新日 : 15/06/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17件 (9人)
2019年5月31日
写真
komutatata
今週最後の夫弁に～♬お久しぶりですお元気でしたか？(*^^*)

お花畑のようなお弁当ですね♪午後も頑張れそう！元気です。感謝

2017年8月17日
写真
イチゴ、イチゴ。
旦那さんに喜ばれ♪取り置いてお弁当にも☆ありがとうございます～‼

美味しそうなお弁当のお仲間、大感謝です‼毎日豪華ですね！

2017年8月16日
写真
イチゴ、イチゴ。
少量の油で揚げ焼き暑いので助かり‼旦那さんに喜ばれありがとです♪

喜んでいただけてこちらも嬉しいです！お弁当楽しく拝見してます

2017年7月1日
写真
komutatata
鯵フライバーガー出来上がり～～っっ(*^▽^*)

うわぁ～！美味しそう‼私も食べてみたいな♪素敵アレンジ大感謝

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賢くんママ
鯵フライなの？
by 賢くんママ