梅シロップで飲むヨーグルト風ドリンク♪

梅シロップで飲むヨーグルト風ドリンク♪

Description

我が家の朝の定番!。梅シロップで疲労回復・美肌etc・・・健康促進です(≧▽≦)。

材料 (1人分)

ヨーグルト(無糖)
大さじ2
梅シロップ
大さじ1
牛乳or豆乳
50~100cc

作り方

1

すべてを混ぜる!。

2

我が家の梅シロップは梅1キロ・氷砂糖1キロ・酢200mlです。 
お酢を入れるとさっぱりした甘さです。

コツ・ポイント

ヨーグルトとシロップを先によく混ぜておくと口当たりが滑らかに。うちは500ccの透明プラスティック計量カップで4倍量して家族4人分作ってます。

このレシピの生い立ち

飲むヨーグルトが好き。ヨーグルトでカルシウムと免疫力アップを、豆乳で大豆イソフラボンを、梅ので疲労回復・美肌を狙ってます(*^▽^*)。
レシピID : 3273730 公開日 : 15/07/03 更新日 : 15/07/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/06/02

First tsukurepo mark
写真

さっぱりしてこくがあり、今年の夏はこれで乗り切れそうです!

卵せんべい

つくレポありがとうございます!。お口に合ってよかったです!。