バナナマンゴースムージー
Description
甘みと香ばしさのあるアーモンドミルクに、バナナとマンゴーのトロピカルな風味が好相性!
材料
(2人分)
作り方
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1
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今回は、「アーモンド・ブリーズ(オリジナル)」を使います。
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2
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マンゴーは皮と種を取り除き、1~2cm角に切る。バナナは1~2cm幅に切る。
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3
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<2>はそれぞれ飾り用に適宜取り分け、マンゴーはさらに5mm角に切る。
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4
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ミキサーに<2>を入れ、アーモンド・ブリーズを注ぎ入れ、なめらかになるまで撹拌する。
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5
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<4>をグラスに注ぎ、飾り用のバナナ、マンゴー、お好みでミントの葉をのせる。
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コツ・ポイント
ミキサーにかける時間は、 お使いのミキサーに合わせて調整してください。マンゴー以外にも、桃、洋梨、パパイア、いちご(季節外は冷凍いちご)、ブルーベリー、冷凍ミックスベリー、オレンジでもおいしく作れます◎(1人分187kcal、塩分0.2g)
このレシピの生い立ち
アーモンドミルクの持ち味を生かした、毎日気軽に作って楽しめる、おすすめのレシピ。朝の忙しい時でも、ミキサーを使えば簡単!手軽に作れる栄養満点のスムージーです。栄養価が高いだけでなく、満足感も得られるおいしさです。
レシピID : 3280087
公開日 : 15/07/20
更新日 : 15/08/04
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