冷え症改善☆ジンジャーホットミルク

冷え症改善☆ジンジャーホットミルク
生理で冷えが酷くて食欲がない時に作りました。レシピというほどのものではないですが、ちょっぴりカフェ気分の味わえる味です。

材料 (1人分)

牛乳(低脂肪乳でも)
マグカップ1杯
生姜粉末
ティースプーン1/4
ティースプーン1~2杯
砂糖
お好みで(無くてもOK)
シナモン
お好みで(無くてもOK)

1

レンチンでホットミルクを作る。

2

生姜粉末と砂糖を入れまぜる。

3

ココナッツオイルを入れて混ぜてできあがり。お好みでシナモンを振っても◎

コツ・ポイント

生姜粉末はネット通販などで気軽に手に入ります。生姜粉末・砂糖・オイルの量はお好みで調整してください。シナモンはお好みですが、入ると何となくカフェ気分に浸れます。

このレシピの生い立ち

何も作りたくないくらい具合が悪いときに、あるものでテキトーに作ったら、ちょっとおいしかったので。ココナッツオイルの香ばしさがホットミルクによく合う上に、冷めにくくしてくれます。オイルのおかげで低脂肪乳でもリッチな味わいになりました。
レシピID : 3281786 公開日 : 15/07/07 更新日 : 16/03/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

17/06/07

写真

身体が温まりますね✨ シナモン入れすぎました(笑)

レックスまま

レポ感謝です☆シナモンの加減て難しいですよね~^^;

16/07/07

写真

体があったまります!

クックBBOWAQ☆

お役に立ててうれしいです( ´艸`)

15/07/25

First tsukurepo mark
写真

簡単♪ココナッツ風味で美味しかったです…>_<…ごちそう様〜☆彡

きみみ✧˖

初レポありがとうございます♡香ばしさが牛乳に合いますよね♪