鮭・きのこ・根菜の◆和風ごま味噌スープ◆

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Description

『magazine 9月号レシピ』
秋~冬に嬉しい、ほっこり温まる具沢山おかずスープです♡

材料 (2~3人分)

生鮭切り身
2切れ
*塩
少々
*サラダ油
大さじ1
約5cm
約5cm
1/4本
ごま油
小さじ1
だし汁(水+和風だしの素でもOK)
3カップ(600cc)
◎酒
小さじ2
◎おろし生姜
小さじ1/2~1
味噌
大さじ1と1/2~お好みで
すりごま(白)
大さじ1~2

作り方

  1. 1

    写真

    大根は2~3ミリ厚さのいちょう切り、人参は2ミリ厚さの半月切りにする。
    キノコは ほぐしておく。長ネギは斜め薄切りにする

  2. 2

    写真

    生鮭は1切れを3~4等分に切って塩を振っておく。
    鮭の水気を拭き取り小麦粉をまぶす。

  3. 3

    写真

    鍋にサラダ油を熱し、中火で鮭を焼いていく。
    全体に綺麗な焼き色がついたら、鍋から取り出しておく。

  4. 4

    写真

    ③の鍋の汚れを拭き取り、ごま油を熱して大根と人参を軽く炒める。
    だし汁を加えて沸騰させる。

  5. 5

    写真

    沸騰したらキノコを加え、大根が柔らかくなるまで煮込む。
    (途中、アクが出てきたら取り除く)

  6. 6

    写真

    大根が柔らかくなったら◎の酒とおろし生姜を加え、③の鮭と長葱を加えて1~2分煮込む。

  7. 7

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    大さじ1と1/2の味噌を溶き入れて味見をし、味が薄いようなら味噌を足す。
    すりごまを加えて出来上がりです♫

コツ・ポイント

*鮭に小麦粉をまぶして焼くことで、鮭がふっくら柔らかく美味しくなります♫

*きのこは今回、ぶなしめじと舞茸を使用しました。お好みのきのこを2~3種類入れて下さい。

このレシピの生い立ち

宝島社「クックパッドmagazine!」2号(9月号)のレシピ作成に参加させて頂きました。
「秋に食べたいものランキング」ということで、テーマに沿ったレシピを考えました。
レシピID : 3282087 公開日 : 15/09/01 更新日 : 15/09/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

27 (27人)
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にことん
生姜とごま味噌がおいしい♪また作りたい味です
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♡yummy♡
秋の味覚満載ですね!心身共に温まる美味しさでした♡
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fu♪♪
食べるスープとして献立のメインに!寒くなる季節にぴったりですね♡

つくれぽありがとう(*'▽'*)

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田中彼方
冷えた身体に染みる…具沢山鮭スープ美味しいです〜(*^o^*)

つくれぽありがとう(*'▽'*)