ダイエット★糖質制限★満腹簡単豆乳スープ

ベーコンを細かく切って、油をひかずに中火で炒めます。（大きさはお好みで）

色が変わってきたなぁと思ったら、冷凍ほうれん草を入れて炒めます。
炒めすぎると焦げたり、ほうれん草がボロボロに(;.;)

火が通ってきたところで、塩と胡椒をふって混ぜ合わせます。
（豆乳入れてから胡椒ふるとダマになる事が…）

温めつつ、スライスチーズをちぎって入れます。混ぜていると、溶けてスープが軽くトロっとしてきます。

最後に塩とお好みで醤油を少し入れて完成♪

私はタバスコが好きなのでタバスコたっぷりかけて食べます♪（分離しちゃうけど）

ソーセージなら薄めに切ってカリカリめにするといいかも♪

手軽に糖質オフ、私は毎日お昼に食べてます(^_-)

2016年4月19日、話題のレシピに掲載されましたー！^_^

皆さんレポ感謝★
16キロ減量出来た方もいて嬉しいです！

2017年8月16日
1年ほどつくれぽのお返事が出来ていませんでした(*_*)
書いてくれた皆さんごめんなさい(*_*)

なんと、20キロ痩せた方も！
ホント嬉しいですー！！！
時間かかってますが少しずつお返事してますので宜しくお願いします☆