サバ缶と瓶詰めナメタケで☆簡単なめろう丼

サバ缶と瓶詰めナメタケで☆簡単なめろう丼の画像

Description

火を使わず、味付け不要の楽チン調理♫たっぷりの薬味でサバの生臭さはほとんど無し!サッと済ませたいランチにオススメです。

材料 (1人分)

◎ショウガ(みじん切り)
小さじ1/2
お茶碗1杯

作り方

  1. 1

    ◎の薬味みじん切りにする。

  2. 2

    写真

    ボールに1と水気を切ったサバ、なめたけを入れて和える

  3. 3

    写真

    2をまな板に広げ、包丁で細かく叩く。

  4. 4

    写真

    器にご飯を盛り、3とうずらの卵をのせる。

コツ・ポイント

濃い味がお好みの方は、味噌を少量足しても美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

サバ缶が健康に良いと知り、美味しく食べるアレンジレシピを考えてみました。
レシピID : 3285081 公開日 : 15/07/09 更新日 : 15/07/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート