レンジで簡単ゆで卵!

レンジで簡単ゆで卵!

Description

アジシオだけでも美味しい(∩´∀`∩)

材料 (1人分)

1個
アルミホイル
包む分
耐熱カップ
1個
卵がかぶる量

作り方

1

写真

生卵をアルミホイルで
包みます。
「隙間がないようにしっかり
包んでください」

2

写真

耐熱カップに水を入れ、
卵を沈めます。

「マグカップでも
(>▽<)b OK!!」

3

写真

ラップをかけ爪楊枝などで
穴を開けます。

4

レンジで温めます。

今回はsサイズ、500w5分で
やりました。
4分だと半熟になります。
「レンジにより異なります」

5

写真

冷水に付け、殻を
剥いたら完成!

コツ・ポイント

水を入れすぎると沸騰するときに
溢れます。気をつけて!
レンジから取り出す時
耐熱カップが熱いので、
火傷に注意し
布巾など使って取り出してください。

このレシピの生い立ち

糖質制限ダイエットで
レンジで簡単に作れて
いいものがないかと思い
ゆで卵が思い浮かびました(^ω^;)
レシピID : 3285302 公開日 : 15/07/09 更新日 : 15/08/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

18 (16人)

2017/07/24

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まさか本当に出来るなんて!1個だけ作るのに便利でした♪

☆未鏡☆

つくれぽありがとうございます^^

2017/04/06

写真

また私ですいません。いつも助かってます!

ねぞろ

つくれぽありがとうございます^^

2016/12/28

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レンジで簡単にできるの、便利でよいですヽ(*´∀`*)ノ

じう630

つくれぽありがとうございます^^

2016/12/12

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サラダに♡時短助かりました(≧∇≦)ありがとう~♡感謝です♡^^

♡まみまみ♡♡〃

つくれぽありがとうございます^^

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