ガスパチョ風☆すりおろし胡瓜ヨーグルト

ガスパチョ風☆すりおろし胡瓜ヨーグルト

Description

ニュースでご紹介頂きました!火を使わずお手軽に。食べる前に混ぜるのが楽しみ!食欲のない時もさっぱりといただける一品。

材料

ヨーグルト(無糖)
100g
きゅうり(中サイズ)
半分
少々
粗挽き黒胡椒(お好みで)
少々

作り方

1

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2

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3

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コツ・ポイント

ニンニクはチューブより生がオススメ。ほんのチョットで十分おいしいです。なくても美味しいので、お好みで。刻んだトマトをトッピングするとさらに色鮮やか食べるスープに。ダイエットのサポートや食欲のない日にもサッパリとスタミナチャージできます。

このレシピの生い立ち

レシピID3285381の姉妹レシピ。味付けが甘いか塩か、だけの違いです。こちらは食事にも添えられますので、どちらがお好みか試してみてね☆私は倍量作って半分食事、半分デザートにしたり…ザ・ずぼらー(*^^*)
レシピID : 3285432 公開日 : 15/07/09 更新日 : 16/03/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

18/06/10

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美味しくできました。さっぱりしていて、夏におすすめですね。

まぐのいあ

レポ感謝♪オリーブ油の粒が美しいですね!食べたくなってきた…

17/11/30

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頂き物の胡瓜で☆ ヨーグルト×胡瓜は初めてでしたが旨々でした~♪

アクセル☆

あら美味しそう(^^)お試し感謝です♪ウマウマでよかったぁ☆

15/12/03

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興味津々レシピ!さっぱり美味しくて驚きました!素敵レシピ有難う!

taako1552

れぽ嬉しい!私も食べたくなってきた〜☆また作ってやってね!

15/08/29

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爽やか美味!お腹も満足するボリュームですね(^^)また作ります!

すばママキッチン

沢山食べてもスッキリ安心☆また作ってくださいね。ありがとう!

mielle 2016年03月19日 11:31
ゆてぃんか  様

初めまして、昨日「錦糸玉子」にれぽをお寄せ頂きましたmielleと申します。
昨日はれぽ有難うございました♡

私は札幌に住まいしておりまして、私の30年以上の主婦歴で作って来た簡単で美味しいレシピが知らないどなたかのお役に立ち、その方が「コレ以外に簡単」とか、その方のご家族の「コレ美味しいね」の笑顔が増えてくれたらとレシピアップさせて頂いております。
また参考になればと平日の毎日、一日遅れで献立アップ(最近はクックパッドブログもアップ)させて頂いてます^^
それと一昨年から今年迄に、殿堂入りさせて頂いたグラタンを含む11レシピが10冊のレシピ本に+カレンダーに2レシピの合計13レシピを掲載頂いております。
私のキッチントップのカテゴリ編集にレシピ本掲載等分けて掲載させて頂いてます。
また先日いか大根も殿堂入りさせて頂いてます^^
其方も見て頂けたら嬉しいです(*^_^*)

取り急ぎれぽの御礼まで♡
ゆてぃんか 2016年03月19日 11:43
ありがとうございます〜!
錦糸卵、子供たちが大喜びだったので(卵はゆで卵以外NGな子も)必ずリベンジしようと思います。
またお邪魔させていただきますね(^^)
mielle 2016年07月24日 10:59
ゆてぃんかさん♪

昨日はアスパラベーコンにれぽ有難うございました♡

ご飯に混ぜるのが気に入って下さってるとの事
嬉しいです(#^.^#)

毎日忙しくしておりましてなかなかお礼に伺えない事も有るかと思いますがお許し下さいネ!!

今日もこの後出掛けます、取り急ぎ御礼まで♥
mielle 2016年07月24日 18:50
ゆてぃんかさん♪

わざわざ私のキッチンへいらしてコメ有難うございました♡

18時少し前に帰り今簡単な夕飯を終えました^^

今日はご丁寧にコメ返有難うございました♥
♪珠香♪ 2016年12月11日 21:11
☆ゆてぃんかさん☆

初めましてこんばんは!
今日は米粉と豆腐で♪簡単ピザ生地☆に
とっても素敵なつくれぽを
ありがとうございました(*^^*)
米粉多めいいですね♪ヽ(´▽`)/
古いレシピを発掘していただき
ありがとうございます!!

すりおろし胡瓜が
こんなお洒落な1品になるのですね!!
すごく美味しそうです(*´艸`)♡

ではでは突然お邪魔しました!
今日は本当にありがとうございました(*^^*)
めみたん☆ 2017年06月26日 21:22
*ゆてぃんかサン

こんばんは♪
昨日はビネガーポテトにレポ頂き
有難うございました
初めまして
 めみたん☆と申します

お子さん達の為にCOOKPADで
頑張られてみえるのですね
私の息子は独立しましたので
ご飯作ってあげたいなあ~と思います

これを機に仲良くして頂けたら
嬉しいです(*^^*)
宜しくお願いします❤
          めみたん☆