栄養たっぷり・ワカメ粥

栄養たっぷり・ワカメ粥
カルシウムたっぷり!風邪ひきさんよ、さようなら。季節の変わり目には温かいお粥を!!受験生のお夜食にも最適。太らないわよん。byやぎ 

材料 (2人分)

ご飯
一杯
乾燥ワカメ
お好み
たまご
一個
お好み

1

お鍋にご飯と水を入れ、中火でことこと煮る。

2

まだ水分が残っているうちに、ワカメを入れ、ご飯が好みの固さになる手前までる。

3

弱火にして、だしの素を入れ混ぜる。

4

たまごを割り入れ、混ぜる。

5

火からおろし、蒸らす。

コツ・ポイント

だしの素を中華粉末などにかえても、美味しく頂けます。

このレシピの生い立ち

レシピID : 32862 公開日 : 01/10/24 更新日 : 01/10/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
だっぴさん 2001年10月24日 23:13
風邪をひいた妹の為に、やぎ(姉)が動いてくれました。普段の我が家では、だしの代わりに醤油を入れたりしていました。
…どこで習得してきたのか。

寒い冬に、ダイエットに。体が温まる一品です。