シーチキンとパプリカのスープカレー

シーチキンとパプリカのスープカレー

Description

子供向け♫簡単スープカレーです❤

材料 (2人分)

「シーチキンL」(140g缶)
1/2缶
パプリカ(赤黄)合わせて
1/2個分
玉ねぎ
1/2個
コーン(冷凍)
大さじ2
かぼちゃ
50gくらい
カレールー
1皿分の量

作り方

1

パプリカは乱切り、玉ねぎはくし切り
カボチャは5ミリくらいの厚さで一口大に切っておく。

2

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フライパンにシーチキンの油だけを入れて野菜を炒める。
*画像は倍量のものです

3

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鍋に1.5カップのお湯を沸かしコンソメを溶かす。
味は少し薄めのコンソメスープくらい。

4

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3にカレールーを刻んで溶かす。
味をみてスープとして美味しければOK。

5

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4の鍋に炒めた野菜を入れてカボチャが柔らかくなるまで3-5分くらい煮る。

6

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コーンとシーチキンを加えて一煮立ちさせたら完成♪

7

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残りの半量のシーチキンと野菜で大人用のグリーンカレーも同時に作るのはいかがですか?レシピID : 3287077

コツ・ポイント

シーチキンの油で炒めた野菜はそれだけでも美味しそう♪です!
煮込まずに火が通るくらいでOK。
さっとできるから大人用と子供用の作り分けも簡単です!

このレシピの生い立ち

モニターで頂いたシーチキンを家族みんなで楽しみたくて♪
レシピID : 3287029 公開日 : 15/07/09 更新日 : 15/07/09

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