シーチキンで♪ 簡単グリーンカレー

シーチキンで♪ 簡単グリーンカレー

Description

簡単だけど、シーチキンの旨味がきいている大人のカレーですよ!

材料

「シーチキンL」(140g缶)
1/2缶
パプリカ(赤黄)合わせて
1/2個
玉ねぎ
1/2個
カボチャ
50gくらい
グリーンカレースープ
1パック(250ml)

作り方

1

パプリカは乱切り、玉ねぎはくし切り
カボチャは5ミリくらいの厚さで一口大に切っておく。

2

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フライパンにシーチキンの油だけを入れて野菜を炒める。
*画像は倍量のものです

3

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2にグリーンカレースープをかぼちゃが柔らかくなるまで加えて3-5分煮る。

4

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シーチキンを加えてひと煮立ちさせたら完成♪

5

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残り半量のシーチキンと野菜で子供用のカレーはいかがですか?
レシピID : 3287029

コツ・ポイント

野菜をシーチキンの油で炒めるのがポイント!
野菜は煮込まずに火が通るくらいでOK。
さっとできるから大人用と子供用の作り分けも簡単です!

このレシピの生い立ち

モニターで頂いたシーチキンを家族みんなで楽しみたくて♪
レシピID : 3287077 公開日 : 15/07/09 更新日 : 15/07/09

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