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白身魚は酒と醤油で和えて漬け風にします。
トマトはくし切りに、きゅうりは千切りにします。わかめは水に戻しておきます。
うどんをゆでて、水で洗います。氷水で冷やしてしめます。
うどんを皿にのせ、具材を盛り付けます。最後にごまだしをのせて完成!ごまだれを麺にからめるようにしてかきまぜて食べます。
大分県佐伯市 農村漁村グループめばる の「ごまだし」を使いました。さいきりーふでネット購入できます。