あさりの白ワイン蒸しレモン風味

あさりの白ワイン蒸しレモン風味

Description

あさりの酒蒸し夏バージョン。レモンをプラスしてさっぱり仕上げます。鉄分豊富なあさりは女性に嬉しい食材。貧血予防にもどうぞ

材料 (2人分)

あさり
200gくらい(1パック)
60㏄
レモンスライス
2枚
塩胡椒
少々
三つ葉
適量

作り方

1

フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火をつけ、香りが出たら、塩抜きしたあさりを入れて炒める

2

塩胡椒をして、白ワインを入れたら、レモンを上に並べ蓋をする。貝の口が開き、火が通ったら、三つ葉ざく切りを加えさっと炒める

3

味を見て、足りなければ塩コショウで味を調えて三つ葉を飾り出来上がり。

コツ・ポイント

あさりは火を通しすぎると硬くなるので気を付けてください。

あさりは塩抜きの時点で、どのくらい塩味が入るかもあるので、最後は必ずひとくち食べてから塩こしょうしてくださいね。

1パック大体200~300gです。調味量はお好みで増減して下さい

このレシピの生い立ち

アサリがちょうどあって、暑い日だったのでレモンをプラスして作りました。

食べて、ナンプラー&パクチーでも美味しいだろうな。と思ったので近々作ります!

レシピID : 3290298 公開日 : 15/07/12 更新日 : 15/07/12

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