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アボトマなめたけのカラフル冷奴

アボトマなめたけのカラフル冷奴の画像

Description

美味しい物どうしの取り合わせで冷奴♪
蛋白質とビタミン、一緒に摂れます。

材料 （3人分）

豆腐
*150g×3
トマト
1/2個
アボカド
1/2個
なめたけ
大さじ3
わさび
お好みの量

作り方

  1. 1

    ボウルになめたけとわさびを入れて良く混ぜておく。

  2. 2

    トマトとアボカドは賽の目に切り、①のボウルに加えて混ぜる。

  3. 3

    器に豆腐を盛り、②を上に乗せる。

コツ・ポイント

*豆腐は3つパックの充填豆腐を使いました。
木綿でも絹でもお好きな豆腐でどうぞ♪
ワサビの代わりに柚子胡椒を使っても美味しかったです。

このレシピの生い立ち

なめたけを乗せて食べようと思った冷奴、使いかけのトマトとアボカドが有ったので一緒に乗せてみました。
レシピID : 3291018 公開日 : 15/07/13 更新日 : 16/07/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19件 (8人)
2018年8月15日
写真
komutatata
前回大好評また食べたい夫ﾘｸ☆超嬉しそうに食べてたよ～(^^)

ご主人のリク嬉しいです♪いつも美味しそうなれぽ有難う♡

2018年7月8日
写真
komutatata
ｍｙ®なめ茸綺麗可愛い美味しい3拍子揃美味( ˘ ³˘)♥ﾁｭｯ

こちらにも嬉しいれぽ有難う♪♥ﾁｭｯシカと受け取りました笑

2018年6月28日
写真
にきけん
ホントにカラフルでイイわ♪一品で栄養満点だね♪ご馳走様でした♡

我が家のアボカド好きに好評の冷奴です。カラフルれぽ感謝♪

2018年4月6日
写真
にきけん
久しぶりにお世話に！なめたけ山葵美味しいです♪いつも有難う❤️

いつものなめたけも山葵で変身♪牛丼旨そう〜！れぽ有難う♪

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( )
B子chan
アボトマなめたけのカラフル冷奴
by B子chan