簡単!鶏むね肉の ケチャップ チーズ焼き

簡単!鶏むね肉の ケチャップ チーズ焼き

Description

ケチャップと粉チーズで簡単、鶏むね肉焼きです!
チーズの塩気とコクが、鶏肉に絡みます(^-^)
お弁当のおかずにも♪

材料 (鶏むね肉1枚分)

鶏むね肉
1枚
┗クレイジーソルト(無ければ塩)、胡椒
少々
┗小麦粉
適量
サラダ油(焼き用)
適量
ケチャップ
大4
粉チーズ(パルメザンチーズ)
大3

作り方

1

写真

鶏肉は、一口大削ぎ切りにして、クレイジーソルト(または塩)と胡椒をふる。

2

写真

鶏肉に、小麦粉をまぶす。

3

写真

フライパンにサラダ油を入れて火にかけ、余分な小麦粉を落とした鶏肉を焼く。(中火強火)

4

写真

焼き目が付いたらひっくり返し、両面に焼き目が付いたら、弱火で中まで火を通す。

5

写真

鶏肉に火が通ったら、一旦火を止め、ケチャップ、粉チーズを入れる。

6

写真

再び火をつけて、全体を混ぜながら、調味料を絡める。

7

2015/08/24、話題のレシピになりました^^♫
皆様、ありがとうございます♡

8

2020年3月4日「お弁当」のカテゴリに掲載して頂きました(^-^)✿
感謝です♪

コツ・ポイント

小麦粉をまぶすと、鶏肉がしっとり柔らかく仕上がります(^-^)

ケチャップ、粉チーズを入れるときは、一旦火を止めると、落ち着いて出来ます!

写真は、パセリをかけました!

このレシピの生い立ち

鶏むね肉を、美味しいおかずにしたかったので(*^^*)
パルメザンチーズ入りで、ナポリタン風の味付けにしました♪
レシピID : 3293920 公開日 : 15/07/15 更新日 : 20/03/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

31 (29人)

2021/05/11

写真

クレイジーソルトとケチャップ、チーズが最高、簡単、柔らかで美味しく頂きました。

51才のおじさん

2020/06/12

写真

残りはお弁当に…♪

けいたん☆ママ

2019/07/02

写真

小麦粉の量を迷いました、けど上手く出来ました!

クック12IHCT☆

素敵なレポ感謝です✿ありがとうございます(*^^*)♡

2019/01/08

写真

お弁当に入れました!簡単なのに美味しかった〜♡

ひろみぃ〜☆

素敵なレポ感謝です✿ありがとうございます(*^^*)♡

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