いんげんとにんじんのゴマおかか和え☆

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Description

簡単で彩りの良い一品です!
お弁当のおかずにもいいですよ!

材料

100g位
1/3~1/2本
*めんつゆ
大さじ1位
*砂糖
大さじ1/2位
*すりごま
大さじ2~3
適量

作り方

  1. 1

    いんげんは両端を落としてから2~3cmに切る。

  2. 2

    にんじんは少し太めの千切りにする。

  3. 3

    塩ひとつまみを入れた熱湯で、いんげんとにんじんを 好みの硬さに茹でる。

  4. 4

    ザルにあけ、水気をよく切ったら *で和える

コツ・ポイント

暖かいうちに味付けした方が、良く染み込みます。
調味料の分量はお好みで微調整して下さい。
分量見直しました2015.11.13

このレシピの生い立ち

良く作っているいんげんのゴマ和えに、鰹節と彩り栄養を考えて、 にんじんを入れました。
レシピID : 3295112 公開日 : 15/07/20 更新日 : 15/11/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

29 (17人)
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スタイリッシュママ
ゴマおかか風味がとてもいいですね!美味しく頂きました!(^^)!

掲載遅くなりゴメンなさい!お試し下さり嬉し!レポ有難う!

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Superlittleboo
麺つゆで簡単♡メッチャ美味★彩り綺麗♡家族にも大好評★ありがとう

気に入って頂き嬉しいです!お試し頂きありがとうございます!

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低カロ探検隊
美味しくってリピです( *´艸`)

またまた作って頂き嬉しいです!つくレポありがとう!