離乳食後期 トマトリゾット風

離乳食後期 トマトリゾット風
材料をすべて入れて炊飯器で炊くだけで出来ちゃいます☆
小分けして冷凍がおすすめです。

材料

お米
0.5合
人参
3㎝位
玉ねぎ
1/8
ブロッコリー房の部分だけ
3房位
鳥のささみ
1本
トマトジュース無塩タイプ
100位

1

鳥のささみとブロッコリーは軽く茹でて食べやすい大きさにきっておきます。
人参、玉ねぎ食べやすい大きさにきります。

2

研いだお米に野菜やお肉すべて入れます。
トマトジュースは多分100cc位だったような、、
あとは塩をひとつまみ入れます

3

あとはお粥の線の所までお水を入れて軽く全体を混ぜて炊くだけです

コツ・ポイント

お野菜は冷蔵庫にあったもので作りました。
分量は適当で大丈夫だと思います。
味が足りないようなら赤ちゃん用の洋風だしを入れてもいいと思います。

大体80~90グラムで小分けしたら7食分位になりました!

このレシピの生い立ち

おかずをあまり食べないので出来るだけ主食の中にお肉とお野菜を取り入れたくて適当に作ってみました。
レシピID : 3295185 公開日 : 15/07/14 更新日 : 15/07/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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17/04/25

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もうすぐ2歳なので少しかために☆とっても簡単にできました!感謝♪

クックO16FRJ☆

つくレポありがとう!固めにやれば幼児向けで食べれちゃいますね

15/09/21

First tsukurepo mark
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トマトJが濃厚だったので底が焦げてしまった・・でも完成☆優しい味

あやちん0816

美味しそうなお弁当♡つくレポありがとう♪