ひよこ豆でバジルフムス♪

ひよこ豆でバジルフムス♪
バジル風味のフムスもとても美味しですよ✨

材料 (一回分)

ひよこ豆茹でたもの
1カップ
大さじ1
大さじ1
白ごまペースト
小さじ1
小さじ半~
バジルの葉【バジルペーストで可能】
10枚
1カケ
牛乳
大匙3杯
ひよこ豆の茹で方レシピID : 3300851
その他に飾りようにハーブやピンクペッパー、ナッツやオリーブなどあるもの

1

すべて材料をミキサーに入れて、材料外のひよこ豆のゆで汁大匙2杯【水でもよい】ペースト状にします

2

お皿に好きな形に盛り付けて、オリーブ油を上から回して、遊び心で飾り付けして、完成です。

コツ・ポイント

やさしい味なので子供も食べやすいです。
パン、ナンや野菜などつけて食べてね!
キュウリも合いますよ✨うちはご飯のおかずとしても食べてます。

このレシピの生い立ち

うちでは茹で残りのひよこ豆消費したい時、良く作ってます。料理教室で出したら大好評だったのでのせました❗
レシピID : 3295278 公開日 : 15/07/14 更新日 : 17/05/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

15/07/19

First tsukurepo mark
写真

欲張ってバジルを入れすぎました(>_<)とっても美味しいです

クック0VG7K2☆

早速作ったんデスネ♪バジルたっぷりも美味しですよ♪