妊婦さんにおすすめひじきのサラダ
羽会梨亜
作り方
-
-
1
-
キュウリ、ニンジンはせん切りにする。コーンは水気を切っておく。
-
-
-
2
-
白ゴマ、マヨネーズ、酢、しょうゆを合わせる。
-
-
-
3
-
ひじき、キュウリ、ニンジン、コーンを２であえる。
-
コツ・ポイント
ひじきは乾燥のものを戻して使う場合は、２０グラムです。
ひじきの缶詰はドライパックで内容量１１０グラムのものを使いました。
ひじきの缶詰はドライパックで内容量１１０グラムのものを使いました。
このレシピの生い立ち
保健センターの母親学級で教えてもらったレシピをもとに手軽に作れるようにアレンジしました。簡単にひじきが食べられておいしいです。
(
)
羽会梨亜
