☆糖質制限☆ 青汁ココアケーキ

☆糖質制限☆ 青汁ココアケーキ

Description

グルテンフリー♪糖質制限♪野菜の栄養も♪タンパク質たっぷり♪

材料 (ワンホール分)

〇生おから
120g
〇青汁パウダー
25g
〇無糖ココア
15g
◎卵
2個
63g

作り方

1

◎卵以外の材料を全て混ぜ合わす。

(ミキサーとかの方が細かく混ざる)

2

◎卵は別でミキサーでふわふわになるまで泡立てる。

3

◎卵を2回に分けて
サックリと混ぜ合わす。

4

オーブンは180℃設定にして余熱
30分設定。

5

できたら、冷蔵庫で一晩寝かせる
しっとり感&美味さ倍増。

コツ・ポイント

簡単、ぱぱっと作れる!

このレシピの生い立ち

グルテンフリーで、お腹いっぱいに食べても
太らないケーキ&糖質制限&健康にもいいケーキが食べたかったので。

もっとしっとり感を出したかったらオイルを10g増やして下さい。
レシピID : 3296228 公開日 : 15/07/15 更新日 : 15/07/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

15/11/26

写真

卵一個、甜菜糖少なめにしました。青汁パウダー消費にいいかも!

クックVM6SZN☆

ありがとうございます! ヘルシーで、青汁消費に良いですよね!

15/07/22

First tsukurepo mark
写真

ホームベーカリーに任せてみました!しっとり仕上がりました~♪

おやっさま

良かったです〜( ु˙꒳ ˙)ु