グレープフルーツとキウイのスムージー

グレープフルーツとキウイのスムージー

Description

紫外線に負けない美白スムージー。夏バテ防止にも♪ 

材料

グレープフルーツ
1/2個
キウイ
2個
バナナ
1本
ヨーグルト
1/2カップ
50ml

作り方

  1. 1

    写真

    フルーツは皮をむき、撹拌しやすい大きさに切る。

  2. 2

    材料を全部ミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。

  3. 3

    写真

    できあがり。

コツ・ポイント

◆乳製品アレルギーの方は、ヨーグルトなしで。
◆チアシードやフラックスシードなどをいれるとさらにパワーアップ(^^。

このレシピの生い立ち

★クックパッドニュース掲載中★
http://cookpad.com/articles/10616?et=43624

★おいしい健康掲載中★https://kenko.cookpad.com/recipes/10342
レシピID : 3299002 公開日 : 15/07/16 更新日 : 19/05/31

このレシピの作者

aprea
旬食材を使った和食・世界のお料理・パン・お菓子作りを楽しんでいます♪
☆レシピエール2期生→クックパッドアンバサダー2022 ☆kitchenSTAR

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