パプリカでご飯のお供！ツナ胡麻のあま辛
ねっちゃんっ
作り方
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1
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パプリカは食べやすい大きさにカットする
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2
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フライパンにごま油をしいて中火にかけカットしたパプリカを入れて炒める
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3
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2～3分程しっかり炒めたら☆の調味料とツナを加えて煮絡める
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4
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概ね水分が飛んでしっとりしてきたら火を止める。出来上がり♪
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5
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レシピ本に掲載して頂きました♡
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6
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ありがとうございます♡
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コツ・ポイント
パプリカは柔らかくなるまでしっかり炒めてね♪ツナの油は旨味たっぷりなので油切りせずに使っています。④ではパサパサになるほど水分を飛ばさずしっとりした感じで火を止めるといいです♪
このレシピの生い立ち
テレビでお医者さんが積極的に摂りたい野菜だと言っていたパプリカ。買ってはみるものの苦手ゆえなかなか調理できず、ならば食べやすいレシピを考えよう！と思って
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ねっちゃんっ
