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グリーンスムージー①ダイエット生活

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Description

マイルドな甘みが飲みやすい♫

材料 （1人分）

サラダほうれん草
3束
冷凍メロン
お好み
冷凍マンゴー
お好み
豆乳
200cc
オリゴ糖
大さじ1
氷
約5個

作り方

  1. 1

    上から順番に
    ミキサーへいれるだけ！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエットのためにスムージー始めました！
新しい真空ミキサーが便利♫
レシピID : 3300724 公開日 : 15/07/17 更新日 : 15/07/17

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＊さーにゃ＊
グリーンスムージー①ダイエット生活
by ＊さーにゃ＊